【#アニマルテラピー】動物がもたらしてくれる美容効果とは

こんにちは！美コレ編集部です。

つい最近知人の家に遊びに行った際、飼われている猫チャンに手をバリバリされてボロボロになってしまいました。
私が一体何をしたというんだ…

皆さんは犬や猫は好きですか？
私は大好きです！
見ていても触れても動物は癒されますよね。
実際に動物には癒し効果がたくさんあり、アニマルテラピーという民間療法も存在するほどです。
またペットや動物は女性を美しくしてくれます。

 

◆ペットと一緒にいることで癒し効果がある◆
自分が可愛がっているペットと一緒にいると癒し効果が得られる上に、ストレス解消に繋がります。
ストレスは肌トラブルや、暴飲暴食の元となります。
毎日仕事や人間関係で溜まったストレスが解消できるので、精神的にも落ち着きが出て穏やかになれます。
ストレスフリーになると女性ホルモンも安定します。

 

◆オキシトシンを分泌してくれる◆
ペットを見たり触れ合うことで、オキシトシンというホルモンが分泌されます。
オキシトシンは「幸せホルモン」と言われており、癒し効果やストレス解消効果はもちろん、体にも良い影響がたくさんあります。
またオキシトシンは褐色細胞が刺激され体温が上がると研究結果が出ています。
この褐色細胞には、脂肪燃焼をサポートする作用がありストレス解消だけでなくダイエットにも効果が期待できるとの事です。

 

◆オキシトシンで過食を予防する◆
またオキシトシンは食欲を抑制して、過食を予防する効果があります。
美味しい物を食べた時の幸福感は、このオキシトシンの分泌が関係しているそうな。
そしてこのオキシトシンは満腹感も促すので、食べ過ぎを防止してくれます。
美味しい物を食べてお腹がいっぱいになった時は、このオキシトシンが分泌されているからだそうです。

 

見ても触れても癒し効果が得られるペットや動物。
近年アニマルテラピーの研究も進み、認知症の予防にも動物が役に立っているそうです。
あなたも動物と触れ合って美容や健康を手に入れませんか？