【#女子力】「大人の塗り絵」でストレスフリー！

こんにちは！美コレ編集部です。

皆さん子どもの頃「塗り絵」で遊んだことって一度はあるかと思います。
特に女の子は絵を描いたり塗り絵をして遊んだという人も多いですよね。
そんな塗り絵が今大人女子の間でブームになっています。
本屋さんへ行っても「大人の塗り絵」コーナーを設置しているお店もあったり、その人気ぶりは凄いです。
そして大人になると塗るテクニックはネットで調べる事が出来るし、塗る為の道具も大人の力( )で手に入れることが出来ます。
今手軽に出来る趣味として、始める方が多いそうです(^^)

 

また大人の塗り絵は、ディズニーやキャラクター物はもちろん、イラストの種類が豊富です。
繊細なタッチで描かれた花や動物は美しく、視覚から癒されます♡
一枚のイラストも手の込んだ物ばかりなので、時間を忘れて没頭できること間違いなしです(･∀･)
ストレス発散効果リラックス効果の他に、塗り絵は目にも優しく普段スマホの画面やPCモニターばかり見ている方にもオススメです。

 

そして先ほどスマホ画面やPCモニターばかり見ている方にオススメと書きました。
が！！デジタル化が進んでいるこのご時世ではアプリ版の大人の塗り絵も出ているのです…！
色々アプリ塗り絵を調べてみると、タッチするだけで色が塗れたりするのだとか。
忙しいけど何か創作したいという方にオススメですね。
タッチペンを使って地道に塗ったり、グラデーションが出せるものもあるそうです。

 

私はバリバリのアナログなので、ここで筆者激推しの塗り絵本をご紹介します。

・旅するディズニー塗り絵　￥1.400
塗り絵というより絵本に近い？塗り絵本です。
Instagramでハッシュタグが出来ている程、チャレンジしている人が多いです。
塗り絵初心者でも割と簡単に始めることが出来るので、オススメです(･∀･)

そして塗り絵の定番といえば、色鉛筆。
色は多い方がいいですが、初心者からするとどの色を使っていいかわからなくなります。
初めは24色～36色をオススメします(･∀･)

 

塗り絵の中には自律神経を整えてくれるという本も発売されています。
生理前のイライラや落ち込みなどのPMSを改善してくれる効果が期待出来ます。
また脳の老化防止など、健康面でも嬉しい効果が沢山あります。
大人の塗り絵は、時間を忘れて没頭できます。
気になる方はぜひチャレンジしてみてくださいね～！